Sua saúde através das cores dos sucos!

Você sabia que a cor dos sucos de frutas e outros vegetais pode indicar propriedades diferentes? Este indicador pode servir para fazer combinações em completas e nutritivas.

Azuis e roxos: Previnem o câncer e a diabetes, retrasam o envelhecimento e controla a pressão

Vermelhos: Também ajudam a diminuir os riscos de câncer, doenças cardíacas, tem propriedades antioxidantes e estimulam a libido

Laranjas: Ótimos para a pele e a vista, fortalecem o sistema imunológico, fortalecem ossos y dentes, são cicatrizantes

Amarelos: Reforçam o sistema imunológico, são bons para a vista

Verdes: Propriedades antioxidantes retrasam o envelhecimento, aportam ferro, reduzem o colesterol e controlam a pressão

Você sabia que a cor dos sucos de frutas e outros vegetais pode indicar propriedades diferentes? Este indicador pode servir para fazer combinações em completas e nutritivas.

Azuis e roxos: Previnem o câncer e a diabetes, retrasam o envelhecimento e controla a pressão

Vermelhos: Também ajudam a diminuir os riscos de câncer, doenças cardíacas, tem propriedades antioxidantes e estimulam a libido

Laranjas: Ótimos para a pele e a vista, fortalecem o sistema imunológico, fortalecem ossos y dentes, são cicatrizantes

Amarelos: Reforçam o sistema imunológico, são bons para a vista

Verdes: Propriedades antioxidantes retrasam o envelhecimento, aportam ferro, reduzem o colesterol e controlam a pressão

Fonte: http://catageral.blogspot.com/2009/10/cuida-de-sua-saude-pela-cor-dos-sucos.html

Receita caseira contra espinhas

Receitas caseiras super fáceis de fazer que te ajudarão a evitar as temidas espinhas e acabar com os pontos negros!

Começaremos ensinando a fazer uma máscara para destapar poros e pontos negros. Para isso, você necessitará uma xícara de gelatina em pó e 1½ xícara de mel. Derreta em banho-maria ou microondas e aplique no rosto e deixe secar. Depois de seco retire como se fosse uma segunda pele. Veja como as impurezas ficam aderidas à mascara.

Quem tem os poros muito abertos poderá utilizar essa receita: ½ pepino, ½ xícara de água de rosas e 1 colherinha de vodka. Misture tudo, refrigere e aplique bem fria. Use vinagre de papaya para fechar os poros.

Para finalizar ensinaremos uma receitinha para evitar as espinhas. Para preparar esse Tonico, você precisa de 2 colheres de mel liquida. Com seus dedos muito limpos, aplique suavemente por todo o rosto ou na zona afetada. Deixe atuar por dois minutos e limpe com água fria.

Feito isso, limpe a zona com uma loção adstringente, uma colherada de água de rosas, meia xícara de vodka e três xícaras de água fria. Não lave.

Fonte: http://catageral.blogspot.com/2009/10/espinhas-receita-caseira.html

Novas descobertas :Vacinas contra Aids. Mina de ouro da indústria

Großansicht des Bildes mit der Bildunterschrift: Esperança para infectados com o HIV: vacina que diminui risco de contágio

A descoberta de uma substância capaz de reduzir o risco de contágio com o vírus da aids e as atuais ameaças de pandemias de gripe suína fazem com que as vacinas ganhem um enorme potencial de comercialização no mercado.

Depois de testes com uma vacina contra o vírus da aids, realizados no decorrer de seis anos, as esperanças voltam a crescer. Pela primeira vez desde a descoberta do vírus HIV, em 1983, pesquisadores conseguem provar a possibilidade de eficácia de uma determinada substância contra a doença. Essa é pelo menos a afirmação do grupo francês Sanofi-Aventis, responsável pelos testes.

O desenvolvimento de uma vacina contra a aids vem ocupando vários grupos farmacêuticos há anos. Caso os franceses tenham realmente descoberto uma vacina eficaz, o potencial de comercialização do produto seria enorme, embora, no momento, não seja possível avaliar essa amplitude, observa Peter Lugauer, analista do Commerzbank.

"Para a indústria farmacêutica, a comercialização de vacinas é um negócio milionário, no qual todos os fabricantes, acredito, podem ganhar muito. Todos pesquisam nesse ramo. Mas, no fim das contas, pode ainda demorar muito até que o produto se estabeleça melhor nas empresas", fala Lugauer.

Situação na África

Nos últimos anos, os índices de infectados pelo vírus da aids voltaram a subir, em consequência da negligência da população. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 7.500 pessoas são contaminadas diariamente pelo vírus. Em todo o mundo, há 33 milhões de infectados, sendo que os índices mais altos se concentram no continente africano, onde, ao sul do Saara, vivem 22 milhões de infectados.

Bildunterschrift: Großansicht des Bildes mit der Bildunterschrift: Número de infectados com aids é maior no continente africanoÉ exatamente aí que a vacina contra a aids precisaria de maior disseminação, embora a população desta região não tenha condições de pagar por medicamentos caros. A indústria farmacêutica, neste caso, deveria levar isso em consideração e oferecer a vacina a preços mais baixos no continente.

Seria possível, por exemplo, subvencionar as vacinas a baixo preço na África à custa dos preços pagos pelos consumidores de países desenvolvidos, mas recursos diretos tanto da OMS quanto dos governos de países ricos seriam também bem-vindos para financiar as vacinas em regiões carentes.

Sistemas voltados para a prevenção

Hoje, analisa Lugauer, os sistemas de saúde em todo o mundo estão muito mais voltados para a prevenção de enfermidades, já que o combate às doenças é, na maioria das vezes, muito mais oneroso para os cofres públicos.

"Com a globalização – leia-se aqui Sars, gripe do frango, gripe suína – fica claro para todo mundo que os perigos são maiores. De forma que cresceu entre empresas, instituições e também entre os governos a disposição em investir mais na prevenção. Há até mesmo ameaças de volta de enfermidades já erradicadas no passado. Assim, a importância das vacinas se torna cada vez mais atual", comenta o especialista.

Potencial para o futuro

Até hoje, o volume de comercialização das vacinas só perfazia uma pequena parte do faturamento de mais de 770 bilhões de dólares da indústria farmacêutica em todo o mundo. No entanto, o desenvolvimento de medicamentos que geram um capital de mais de um bilhão de dólares tem sido cada vez mais raro. Só a pesquisa e o desenvolvimento já consomem somas bilionárias.

Já as vacinas têm seu potencial de expansão. Elas crescem de forma mais rápida que o próprio mercado farmacêutico, se tornando, por isso, mais interessantes para os grandes do ramo. "Esse é um modelo de negócios com taxas de crescimento consideravelmente razoáveis. Para a indústria farmacêutica, é também um ponto de estabilidade em comparação ao mercado com outros medicamentos, que é relativamente volátil. Como observador que vê a questão um pouco de fora, acredito que se vá investir mais em vacinas, já que a demanda deve continuar alta", conclui Lugauer.

Autora: Brigitte Scholtes (sv)

Revisão: Roselaine Wandscheer

Fonte: http://catageral.blogspot.com/2009/10/vacinas-contra-aids-nova-mina-de-ouro.html

Saiba como evitar inchaço e ansiedade durante a TPM

É incrível, mas nos dias que antecedem a menstruação nosso nível de serotonina (molécula responsável pela comunicação entre as células e fundamental para a percepção/avaliação do ambiente que nos cerca) se reduz e o resultado são mulheres ansiosas a beira e um ataque de nervos.

Essa ansiedade fora do comum se reflete no nosso bem-estar já que nos sentimos mais inchadas do que o normal e tendemos a comer alimentos cheios de açúcar para tentar compensar essa falta orgânica.

Para passar pela TPM sem os temidos quilos extras e equilibradas emocionalmente podemos adotar alguns hábitos como, por exemplo, fazer algum exercício físico que diminui o inchaço e principalmente a vontade de comer doce.

Se essa vontade de doces for incontrolável, coma alimentos menos calóricos e mais saudáveis que uma barra de chocolate; iogurtes, frutas e até chicletes sem açúcar valem. Cereais também sustentam a sensação de saciedade por muito mais tempo.

Com a menstruação, nossos níveis de magnésio também se reduzem, assim que aproveite para comer alimentos ricos dele como os legumes e peixes.

Evite cigarro, assim como substancias estimulantes como a cafeína e refrigerantes.

Fonte:http://catageral.blogspot.com/2009/10/como-evitar-inchaco-e-ansiedade-durante.html

A musculação é boa para gordinhos?

Antigamente acreditava-se que eram eficientes apenas as atividades aeróbicas, como corrida, pedalada ou caminhada por mais de 30 minutos. Atualmente sabemos que um bom trabalho de emagrecimento inclui a musculação combinada a exercícios aeróbicos, que usam a gordura como fonte de energia. A importância da musculação é exatamente aumentar a quantidade de músculo que temos no corpo, o que vai significar queimar mais calorias. Cada quilo de músculo consome cerca de 35 calorias por dia em repouso, enquanto 1 quilo de gordura gasta apenas 6 calorias. Com mais músculo e menos gordura, o corpo gasta mais calorias para se manter. Emagrecer não é perder peso, e sim diminuir a quantidade de gordura no corpo. Perder peso é baixar o peso na balança e isso pode ser feito perdendo massa muscular e em alguns casos até ganhando gordura. Por isso, se após alguns meses de musculação e atividade aeróbica você mantiver seu peso,ainda assim, você emagreceu: ganhou massa muscular e perdeu gordura. Por isso o peso não se alterou. A boa notícia é que essa é a maneira mais saudável de emagrecer.