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sexta-feira, 24 de agosto de 2012
VITAMINA B12 ou cobalamina
VITAMINA B12 ou cobalamina
FUNÇÃO
Colabora na formação dos glóbulos vermelhos e na síntese do ácido nucléico .
CARÊNCIA
Anemia; irratibilidade; distúrbios gástricos; depressão nervosa.
FONTE
Ovo, peixe, aveia.
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